Suco verde!! Couve com maracujá!! Uma delícia !!!!

Olá Divas!

Gosto muito de couve, pois  é uma  hortaliça rica em minerais como o fósforo, o ferro e o cálcio, além de vitaminas A.
Faço a couve como salada ou refogadinha. Acho uma delícia também a farofa de couve, feita com farinha de milho.
Agora o que eu gosto mesmo e faço quase todos os dias é suco de couve em suas mais variadas receitas, como couve com limão, couve com laranja e o suco de couve com maracujá objeto deste post.
O suco de couve é rico em nutrientes e tem propriedades antioxidante, que neutraliza os radicais livres e com isso previne doenças como o câncer, doenças cardíacas, combate a anemia,  e como possui baixo teor de calorias ajuda a manter a boa forma, além de prevenir o envelhecimento precoce.
O maracujá  possui propriedades sedativas e por isso é um excelente calmante. Rico em vitamina A,C e do complexo B, tem ação antioxidante e melhora o funcionamento do organismo.
Vou passar para vocês a receita do suco de couve com maracujá. É uma delícia!!!

Ingredientes  

*    2 maracujás grandes
*    2 folhas de couve
*    1 litro de água
*    5 colheres de açúcar ou se preferir pode utilizar adoçante.


Modo de fazer

Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Bata bem. Coe em uma peneira, coloque numa jarra e sirva gelado.

Saúde!

Saiba mais sobre os benefícios da couve e do maracujá para a nossa saúde no site:
  http://www.remedio-caseiro.com